ランニングシューズ

  ランニングシューズと怪我について ランニングによる怪我や痛みとランニングシューズには密接な関係があり、シューズによって痛みが出たり、痛みが和らいだりすることは珍しくありません。 快適なラ ...

  足底筋膜炎とは 足底筋膜炎は足の裏にある筋膜が炎症を起こす状態で、足底筋膜はかかとの骨から足の指につながっており、ランニング時の衝撃を吸収する役割があります。 足底筋膜炎はかかとや土踏ま ...

  足部のプロネーションとは？ ランニングの着地時にかかとが内側に倒れ込む動きをプロネーションと呼びます。 これは衝撃を分散するための自然な動きであり、ある程度のプロネーションが起こることは ...

  厚底カーボンシューズ（スーパーシューズ）とは？ 厚底カーボンシューズは軽量で反発性のあるカーボンファイバープレートをミッドソールに組み込んでいて、ランニング時の反発力を高めるなど物理的優 ...

使い古されたランニングシューズは怪我につながりやすいという話を一度は耳にしたことがあるかと思います。 ここでランニングシューズの性能の変化や、シューズのすり減り方などに関する研究をご紹介していきたいと ...

ランニング愛好家の中には裸足ランニングやミニマリストシューズを使っている方もいらっしゃるかと思います。 シューズに頼るのではなく、人間本来の機能を取り戻すために裸足ランニングという手法が注目されること ...

ランニングの怪我の原因として扁平足や足のアーチが崩れてしまっているというのを耳にしたことがあるかと思います。 足のアーチを改善することで良い結果が出るときもあれば、思うように行かない事も多々あり、正解 ...

一般的にクッション性の高いシューズは怪我を減らすと言われていますが、思うような効果を得られなかったという声も少なからずあります。 ここでクッションシューズが本当に怪我を減らす効果があるのか、そのメカニ ...